Perjantaiaamuna herääminen ei onnistunut ja päädyin jatkamaan uniani vielä tunnilla. Töiden tuntisaldo näyttää -2:40, eli maanantaina olisi jaksettava nousta töihin seitsemäksi, jotta saan tehtyä puuttuvan ajan sisään. Onneksi maanantaisin on töissä pakko olla viiteen asti, joten aika tulee tasattua.
Perjantaina tuli syötyä jopa ihan hyvin, illalla piti vähän napostella.
Perjantain ruuat:
8.30 200g turkkilainen jogurtti (10%) ja mansikoita
12.30 lounaalla kebab tummalla riisillä ja jogurttikastikkeella
16.00 kotimatkalla proteiinipatukka
18.00 kolmen munan munakas ja 4 pekoni siivua
19.15 napostellen proteiinipatukka
22.00 lidlistä pretzel naposteluun
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti